Pse leximi për kënaqësi është i mirë për trurin?
Leximi për kënaqësi nuk është vetëm një mënyrë e këndshme për të kaluar kohën e lirë. Sipas një rishikimi të ri nga shkencëtarë të Universitetit të Kembrixhit, ai është i mirë edhe për shëndetin. Studiuesit mblodhën rezultatet e shumë studimeve të mëparshme dhe i publikuan më 15 shtator në një revistë mjekësore. Rishikimin e shkruan Barbara Sahakian dhe Christelle Langley nga Kembrixhi, së bashku me Vicki Perrin nga një organizatë bamirëse. Ai përfshin të gjitha moshat, nga fëmijët te të moshuarit.
Një studim me më shumë se 10.000 të rinj tregoi se leximi i hershëm sjell përparësi të mëdha për zhvillimin. Fëmijët që lexojnë për kënaqësi përqendrohen, kujtojnë dhe planifikojnë më mirë. Ata marrin nota më të mira në shkollë dhe kanë më rrallë probleme psikologjike. Përveç kësaj, ata flenë më shumë dhe kalojnë më pak kohë para ekraneve.
Leximi u sjell dobi edhe të rriturve. Një studim i vitit 2024 tregoi se vetëm pesë minuta me një roman mund ta ulin stresin deri në 20 për qind. Sipas sondazheve, më shumë se një e treta e të rriturve i drejtohen një libri kur kanë nevojë për ngushëllim. Njerëzit që lexojnë romane gjithashtu i kuptojnë më mirë të tjerët. Skanimet e trurit tregojnë se te lexuesit zonat e gjuhës, të të nxënit dhe të emocioneve kanë vëllim më të madh.
Të moshuarit gjithashtu kanë dobi. Leximi është një nga aktivitetet që stimulojnë trurin. Në një studim me më shumë se 5.500 njerëz mbi 55 vjeç, lexuesit e rregullt zhvilluan më rrallë probleme me të menduarit dhe me kujtesën gjatë pesë viteve. Leximi i gazetave, revistave dhe librave lidhet me një rrezik më të ulët me 33 për qind për sëmundjen e Alzheimerit.
Pavarësisht nga të gjitha këto, fëmijët dhe të rinjtë sot lexojnë për kënaqësi më pak se kurrë. Problemi është më i madh te djemtë dhe te fëmijët nga familjet më të varfra. Prandaj Anglia e shpalli vitin 2026 Vit Kombëtar të Leximit. Fushata zgjat nga janari deri në dhjetor dhe dëshiron ta paraqesë leximin si argëtim, jo si detyrim. Sipas Langley-t, edhe komiket mund t'i afrojnë fëmijët te librat. Sipas autorëve, leximi i përbashkët në grupe i afron njerëzit dhe e zvogëlon vetminë.