Leximi për kënaqësi si investim në shëndet.
Në një kohë kur ekranet tërheqin gjithnjë e më shumë vëmendjen e njerëzve, shkencëtarë të Universitetit të Kembrixhit na kujtojnë një zakon të vjetër dhe shumë të thjeshtë. Në një rishikim të publikuar më 15 shtator 2026 në një revistë psikiatrike të njohur, ata arrijnë në përfundimin se leximi për kënaqësi lidhet me shëndet mendor më të mirë, empati më të madhe dhe rrezik më të ulët për demencë. Tekstin e nënshkruajnë profesoresha Barbara Sahakian dhe Christelle Langley nga departamenti i psikiatrisë. Me to bashkëpunoi Vicki Perrin, drejtoresha e organizatës bamirëse të mbretëreshës Camilla, e cila promovon leximin.
Të dhënat për fëmijët dhe adoleshentët janë veçanërisht bindëse. Në një studim me më shumë se 10.000 të rinj, ata që kishin filluar herët të lexonin për kënaqësi, më vonë treguan vëmendje më të mirë, kujtesë më të mirë dhe funksione ekzekutive më të forta, si planifikimi dhe vetëkontrolli. Ata gjithashtu kishin rezultate më të mira në shkollë, më pak vështirësi psikologjike dhe një mënyrë jetese më të shëndetshme, me më shumë gjumë dhe më pak kohë para ekraneve. Pikërisht për këtë arsye shqetëson fakti se leximi për kënaqësi te fëmijët dhe të rinjtë është në nivelin më të ulët të regjistruar ndonjëherë. Rënia është më e theksuar te djemtë dhe te fëmijët nga familjet me të ardhura më të ulëta.
Te të rriturit leximi vepron mbi të gjitha si kundërhelm ndaj stresit. Sipas një studimi të vitit 2024, të porositur nga e njëjta organizatë, vetëm pesë minuta lexim letërsie artistike mund ta ulin stresin deri në 20 për qind. Sondazhet e cituara në rishikim tregojnë se më shumë të rritur i drejtohen një libri sesa një gote vere kur kanë nevojë për ngushëllim. Leximi i letërsisë artistike zhvillon edhe empatinë, sepse lexuesi zhytet në mendimet dhe ndjenjat e personazheve.
Për të moshuarit rishikimi ofron gjetje po aq të rëndësishme. Në një studim me më shumë se 5.500 persona mbi 55 vjeç, ata që lexonin rregullisht, gjatë pesë viteve zhvilluan shumë më rrallë dëmtime njohëse. Për më tepër, leximi i gazetave, revistave dhe librave lidhet me një rrezik më të ulët me 33 për qind për sëmundjen e Alzheimerit. Përveç kësaj, skanimet e trurit tregojnë se te lexuesit zonat përgjegjëse për gjuhën, të nxënit dhe kontrollin e emocioneve kanë vëllim më të madh.
Megjithatë, këto rezultate duhet të interpretohen me kujdes. Shumica e studimeve tregon një lidhje, jo domosdoshmërisht shkak dhe pasojë. Është e mundur që njerëzit që lexojnë më shumë të kenë edhe arsim më të mirë, më shumë kohë të lirë ose zakone më të shëndetshme, çka gjithashtu i mbron nga sëmundjet. Nga ana tjetër, rishikimi mbledh prova nga mosha dhe metoda të ndryshme, nga ndjekjet afatgjata deri te skanimet e trurit, të cilat tregojnë në të njëjtin drejtim.
Përfundimet dalin në vitin që Anglia e ka shpallur Vit Kombëtar të Leximit. Fushata, të cilën e drejtojnë ministria e arsimit dhe një organizatë kombëtare për shkrim-leximin, synon ta paraqesë sërish leximin si argëtim, jo si detyrim. Sipas Langley-t, fëmijët përfshihen më shumë në lexim kur marrin përmbajtje që i argëtojnë vërtet, përfshirë komike dhe romane grafike. Autorët theksojnë edhe grupet e leximit, të cilat përveç dobisë së vetë leximit ofrojnë edhe shoqëri, dhe kështu zvogëlojnë rrezikun e vetmisë.